Продукты, сжигающие жир (7 фото + текст)

Представляю вам список тех продуктов, которые сжигают в организме жир.

Продукты, сжигающие жир (7 фото + текст)

Представляю вам список тех продуктов, которые сжигают в организме жир.

Продукты, сжигающие жир (7 фото + текст)

Хрен. Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдавливайте хреном рыбные и мясные блюда.

Продукты, сжигающие жир (7 фото + текст)

Фасоль. Насыщенные полезной клетчаткой бобы поддерживают чувство сытости в течение продолжительного времени. Диетологи рекомендуют фасоль вместо гарнира или добавленной в салат.

Продукты, сжигающие жир (7 фото + текст)

Кокосовое молоко. Кокосовое молоко содержит жиры, которые заставляют ваш обмен веществ совершаться быстрее.

Продукты, сжигающие жир (7 фото + текст)

Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не оставляет после себя ненужных калорий.

Продукты, сжигающие жир (7 фото + текст)

Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.

Продукты, сжигающие жир (7 фото + текст)

Горчица. Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Продукты, сжигающие жир (7 фото + текст)

Апельсины. Кто сказал, что жиросжигающие продукты — это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А главное: после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.

0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *