Русская йога — беспощадная и жестокая (10 фото)

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)

Savasana — Поза полного расслабления. Данная поза одна из самых стимулирующих Асана (прим. Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности)

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)
Savasana — Поза полного расслабления. Данная поза одна из самых стимулирующих Асана (прим. Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности)

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)
Balasana — Успокоительная поза, которая расположена между более стимулирующими Асана

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)
Setu Bandha Sarvangasana — Поза невесты (O_o), успокаивает мозг и омолаживает усталые ноги.

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)
Marjaryasana — Эта поза обеспечивает нежный массаж органам брюшной полости и спинному хребту.

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)
Halasana — Поза Плуга уменьшает боль в пояснице и может помочь вам заснуть.

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)
Dolphin — Хорошее открытие плечевого сустава. Также усиливает (не понял что), руки и ноги.

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)
Salambhasana — Эффективное средство для того, чтобы усилить спину, ноги и руки в подготовке к более глубоким …(блин, надо было лучше учить английский)

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)
Ananda Balasana — Эта поза нежно доносит большее понимание до тазобедренного сустава (О_о)

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)
Malasana — Эта поза растягивает лодыжки, пах и спину.

Русская йога - беспощадная и жестокая (10 фото)

Pigeon Pose — Придаст тонус вашему телу, улучшит вашу гибкость и снимет стресс вашего ума.

0

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *